Archivi categoria: Salute e benessere

Nascita prematura, cos’è e quali sono i sintomi

Il parto si intende prematuro quando un bambino nasce troppo presto, ovvero prima che siano state completate le prime 37 settimane di gravidanza. Nei principali Paesi occidentali, fortunatamente, i tassi di natalità pretermine sono diminuiti costantemente negli ultimi anni, con diverse statistiche correlate che indicano che questo calo è dovuto, in parte, alla diminuzione del… Leggi tutto »

Narcolessia, una breve guida sulle cose da sapere

La narcolessia è una malattia cronica del sistema nervoso centrale. I suoi principali sintomi includono una eccessiva sonnolenza diurna, una improvvisa perdita di tono muscolare (cataplessia), delle percezioni distorte (allucinazioni ipnagogiche), l’incapacità di muoversi o di parlare, il sonno notturno disturbato. La narcolessia inizia di solito in adolescenti o giovani adulti e colpisce entrambi i… Leggi tutto »

Cause della rottura del tendine d’Achille

Una malattia può aumentare il rischio di lesioni al tendine d’Achille. Si pensi,  tra le varie, a diabete, malattia tiroidea, insufficienza renale, artrite reumatoide, lupus eritematoso sistemico, gotta. Altri fattori di rischio per la lesione del tendine d’Achille sono l’età avanzata, il praticare attività o sport che implicano la corsa e il salto, la mancanza… Leggi tutto »

La rottura del tendine d’Achille

La rottura del tendine d’Achille non è un evento molto raro, anche in individui sani e attivi. La rottura è tipicamente spontanea, e più comunemente viene osservata su individui tra i 24-45 anni di età. La maggior parte di essi non ha avuto precedenti di dolori o precedenti lesioni al tendine e, nella maggior parte… Leggi tutto »

L’aria viziata fa male?

L’aria viziata fa male? Naturalmente, si. E fa male non solamente in ambito domestico, quanto anche in quello professionale: l’aria viziata fa calare le prestazioni dei lavoratori, e questo dovrebbe essere un motivo tale da spingere i datori di lavoro a curare al meglio la purificazione dell’aria degli ambienti professionali, se non si vuole incappare… Leggi tutto »

Come bruciare più grassi

Se stai cercando di migliorare la tua salute generale o semplicemente vuoi dimagrire per l’estate, bruciare il grasso in eccesso può essere una buona soluzione ma… abbastanza impegnativo. Oltre alla dieta e all’esercizio fisico, infatti, numerosi altri fattori possono influenzare il peso e la perdita di grasso. Ma come fare, allora? Il nostro suggerimento è… Leggi tutto »

Meditare, è importante iniziare con il giusto atteggiamento!

Vuoi iniziare a meditare? Niente è così importante come iniziare sviluppando il “giusto” atteggiamento amorevole nei confronti di questo processo. Pertanto, se noti pensieri e sentimenti che sorgono durante la meditazione (lo faranno anche se cerchi di tenerli alla larga!), guardali con un atteggiamento amichevole. Guardali come se fossero amici, non come degli intrusi o… Leggi tutto »

Cos’è e cosa causa l’eczema disidrosico

L’eczema disidrosico, chiamato anche eczema del piede e della mano, o eczema vescicolare, è una condizione della pelle caratterizzata da vesciche piccole e profonde che si trovano più spesso sui palmi della mano, ma possono anche comparire sulle piante dei piedi. Le vesciche possono essere estremamente pruriginose e dolorose. Le bolle compaiono spesso a grappoli,… Leggi tutto »

Come rendere sostenibile la vostra dieta

Il segreto per la buona riuscita di una dieta? Dovrebbe essere sostenibile. Se dunque non riuscite proprio a vedere voi stessi alle prese con questa dieta tra uno, due o tre anni, allora probabilmente il nuovo regime alimentare non è giusto per voi. Troppo spesso, infatti, le persone seguono diete estreme che non possono mantenere.… Leggi tutto »