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Scoprire la bioenergetica: ecco come trovare la serenità

Avete mai sentito parlare di bioenergetica? Si tratta di una tecnica psicocorporea nata circa 60 anni fa. E’ stata creata dallo psichiatra e psicoterapeuta americano Alexander Lowen. In sostanza, la bioenergetica utilizza massaggi ed esercizi fisici per sciogliere gradualmente le corazze che ci facciamo giorno dopo giorno, ritrovando quindi la serenità perduta. La bioenergetica è… Read More »