Archivi categoria: Salute e benessere

Come prevenire e trattare le verruche

Siete stanchi di quelle antiestetiche escrescenze ruvide sulla pelle che sembrano spuntare dal nulla? Non siete soli. Le verruche colpiscono molte persone e possono essere imbarazzanti e fastidiose. Fortunatamente, esistono modi per prevenire la comparsa delle verruche e trattamenti efficaci in caso di comparsa!

Cosa fare se arriva un crampo?

A tutti è capitato di avvertire un crampo, una volta o l’altra. Che sia dopo un allenamento intenso, una lunga giornata di lavoro o semplicemente all’improvviso, i crampi muscolari possono farvi contorcere dal dolore e impedirvi di muovervi finché non passano. Ma sapete cosa fare quando arriva un crampo? Sapere cosa fare quando si presenta… Leggi tutto »

Quali sono i migliori esercizi per far crescere i pettorali?

Tutti vogliamo apparire e sentirci al meglio quando si tratta di salute fisica, e una delle aree più popolari di attenzione è la costruzione di un forte set di pettorali. Ma quali sono i migliori esercizi per far crescere i pettorali? In questo post esploreremo proprio i migliori esercizi per far crescere i pettorali!

Come rendere i denti più bianchi in modo naturale

Tutti desiderano un sorriso luminoso e bello, ma non tutti sono disposti a investire tempo e denaro in trattamenti di sbiancamento dei denti. Fortunatamente, esistono diversi metodi naturali per rendere i denti più bianchi senza ricorrere a sostanze chimiche aggressive o a costose visite dentistiche. In questo post parleremo di alcune semplici strategie per ottenere… Leggi tutto »

Sbiancamento dei denti: 10 errori da non commettere

Avete visto la pubblicità: denti bianchi come perle che sfoggiano un sorriso così accecante da costringervi a distogliere lo sguardo. E probabilmente avete anche visto il prezzo che comporta un simile trattamento. Ma ne vale la pena? La risposta breve è: no. Lo sbiancamento dei denti è uno spreco di denaro e può persino essere… Leggi tutto »

Che cos’è il single shaming e come funziona

Il “single shaming” è l’atto di sminuire qualcuno perché è single. Spesso viene fatto da persone che hanno una relazione e può essere un modo per far sentire le persone single non all’altezza. Il single shaming può essere dannoso e offensivo, quindi è importante esserne consapevoli.

Cos’è un’emozione?

Spesso ci riferiamo a un’emozione come a un sentimento, ma questo non è del tutto vero! Mentre un’emozione coinvolge il modo in cui vi sentite, in realtà è anche molto più di questo. Un’emozione è infatti pensata come una risposta dell’intero sistema. In altre parole, un’emozione coinvolge come vi sentite (il sentimento, come la rabbia,… Leggi tutto »

Cos’è l’astinenza

La parola astinenza si riferisce alla prevenzione volontaria di sé stessi dall’indulgere in attività che procurano piacere al proprio organismo. Per questo motivo l’astinenza può essere comunemente riferita all’astinenza da rapporti sessuali, dall’alcol o dal cibo. Può essere dovuta a preferenze personali, a pratiche religiose o a consigli medici. In medicina l’astinenza si riferisce anche… Leggi tutto »