La rottura del tendine d’Achille non è un evento molto raro, anche in individui sani e attivi. La rottura è tipicamente spontanea, e più comunemente viene osservata su individui tra i 24-45 anni di età. La maggior parte di essi non ha avuto precedenti di dolori o precedenti lesioni al tendine e, nella maggior parte dei casi, va incontro a una rottura del tendine circa 2-6 cm sopra l’inserimento del tendine nell’osso del tallone.
I fattori di rischio per la rottura del tendine d’Achille includono un cattivo condizionamento di tale parte della gamba, l’uso di farmaci corticosteroidi, antibiotici fluorochinolonici e uno sforzo eccessivo. Una precedente rottura del tendine d’Achille aumenta naturalmente il rischio per una nuova rottura, sia dal lato che è stato inizialmente traumatizzato, sia dall’altro lato non colpito.
L’eczema disidrosico, chiamato anche eczema del piede e della mano, o eczema vescicolare, è una condizione della pelle caratterizzata da vesciche piccole e profonde che si trovano più spesso sui palmi della mano, ma possono anche comparire sulle piante dei piedi. Le vesciche possono essere estremamente pruriginose e dolorose.
Il segreto per la buona riuscita di una dieta? Dovrebbe essere sostenibile. Se dunque non riuscite proprio a vedere voi stessi alle prese con questa dieta tra uno, due o tre anni, allora probabilmente il nuovo regime alimentare non è giusto per voi.
La maggior parte delle cause dell’alito cattivo è riconducibile… alla vostra bocca. Ricordate infatti che la maggior quota delle condizioni di alitosi è legata al cibo: i residui possono incrementare la presenza di batteri nel cavo orale, e causare un cattivo odore. Anche mangiare determinati cibi, come le cipolle, l’aglio e alcune verdure / spezie, può determinare un alito cattivo.
Se evitate il sole, soffrite di allergie al latte o aderiste con passione a una dieta vegana, potreste essere a rischio di carenza di vitamina D. Conosciuta come la “vitamina del sole”, la vitamina D è prodotta dal corpo proprio in risposta alla pelle esposta alla luce solare, ma si trova anche in alcuni alimenti come pesci, oli di fegato di pesce e tuorli d’uovo, e in prodotti a base di latte e cereali.
La discussione su questo argomento è ormai attiva da decenni, ma ad oggi nessuno scienziato è riuscito a dare una risposta definitiva. Per perdere peso è infatti possibile diminuire l’apporto calorico in vari modi, i più rapidi consistono nella diminuzione delle porzioni di alimenti più calorici, come ad esempio i grassi o i carboidrati. In genere è però sempre importante rivolgersi ad uno specialista, come ad esempio un dietologo, che saprà valutare il nostro stato di salute e consigliarci una corretta alimentazione che ci permetterà di perdere peso. Come ci viene consigliato anche su mrbenessere.com spesso il peso in eccesso non è correlato solo al tipo di cibo o alle porzioni che se ne consumano ogni giorno. Per rendere più efficace qualsiasi regime dietetico è importante anche effettuare altri importanti passi.