Una malattia può aumentare il rischio di lesioni al tendine d’Achille. Si pensi, tra le varie, a diabete, malattia tiroidea, insufficienza renale, artrite reumatoide, lupus eritematoso sistemico, gotta. Altri fattori di rischio per la lesione del tendine d’Achille sono l’età avanzata, il praticare attività o sport che implicano la corsa e il salto, la mancanza… Leggi tutto »
La rottura del tendine d’Achille non è un evento molto raro, anche in individui sani e attivi. La rottura è tipicamente spontanea, e più comunemente viene osservata su individui tra i 24-45 anni di età. La maggior parte di essi non ha avuto precedenti di dolori o precedenti lesioni al tendine e, nella maggior parte… Leggi tutto »
L’aria viziata fa male? Naturalmente, si. E fa male non solamente in ambito domestico, quanto anche in quello professionale: l’aria viziata fa calare le prestazioni dei lavoratori, e questo dovrebbe essere un motivo tale da spingere i datori di lavoro a curare al meglio la purificazione dell’aria degli ambienti professionali, se non si vuole incappare… Leggi tutto »
Se stai cercando di migliorare la tua salute generale o semplicemente vuoi dimagrire per l’estate, bruciare il grasso in eccesso può essere una buona soluzione ma… abbastanza impegnativo. Oltre alla dieta e all’esercizio fisico, infatti, numerosi altri fattori possono influenzare il peso e la perdita di grasso. Ma come fare, allora? Il nostro suggerimento è… Leggi tutto »
Decidere di smettere di fumare è il primo passo di un processo di varia natura e lunghezza, che dovresti fare tenendo a mente una cosa: non puoi evitare gli effetti fisici e mentali dell’abbandono della nicotina, ma puoi comunque lavorare per minimizzarli. Ma cosa puoi fare? Prova ad adottare una dieta ben equilibrata. Il tuo… Leggi tutto »
Vuoi iniziare a meditare? Niente è così importante come iniziare sviluppando il “giusto” atteggiamento amorevole nei confronti di questo processo. Pertanto, se noti pensieri e sentimenti che sorgono durante la meditazione (lo faranno anche se cerchi di tenerli alla larga!), guardali con un atteggiamento amichevole. Guardali come se fossero amici, non come degli intrusi o… Leggi tutto »
L’eczema disidrosico, chiamato anche eczema del piede e della mano, o eczema vescicolare, è una condizione della pelle caratterizzata da vesciche piccole e profonde che si trovano più spesso sui palmi della mano, ma possono anche comparire sulle piante dei piedi. Le vesciche possono essere estremamente pruriginose e dolorose. Le bolle compaiono spesso a grappoli,… Leggi tutto »
Il segreto per la buona riuscita di una dieta? Dovrebbe essere sostenibile. Se dunque non riuscite proprio a vedere voi stessi alle prese con questa dieta tra uno, due o tre anni, allora probabilmente il nuovo regime alimentare non è giusto per voi. Troppo spesso, infatti, le persone seguono diete estreme che non possono mantenere.… Leggi tutto »
La maggior parte delle cause dell’alito cattivo è riconducibile… alla vostra bocca. Ricordate infatti che la maggior quota delle condizioni di alitosi è legata al cibo: i residui possono incrementare la presenza di batteri nel cavo orale, e causare un cattivo odore. Anche mangiare determinati cibi, come le cipolle, l’aglio e alcune verdure / spezie,… Leggi tutto »
Se evitate il sole, soffrite di allergie al latte o aderiste con passione a una dieta vegana, potreste essere a rischio di carenza di vitamina D. Conosciuta come la “vitamina del sole”, la vitamina D è prodotta dal corpo proprio in risposta alla pelle esposta alla luce solare, ma si trova anche in alcuni alimenti… Leggi tutto »
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