Archivi categoria: Salute e benessere

Lo stress e le sue varianti psicologiche

Lo stress è un termine utilizzato per identificare tante situazioni differenti tra di loro e molto spesso è facile confonderle a causa di questo termine generico che è entrato a far parte del linguaggio comune. In genere, lo stress identifica una situazione emotivamente intensa e viene visto in maniera negativa. Tuttavia, alcune condizioni di stress… Leggi tutto »

10 alimenti che hanno molte proteine

Mangiare cibi ricchi di proteine ha molti benefici, tra cui quello di sviluppare meglio i muscoli, favorire la perdita di peso e ottenere una migliore sensazione di sazietà dopo aver mangiato. Anche se mangiare molte proteine può essere benefico, mangiare una dieta bilanciata è una parte essenziale per rimanere in salute. Ciò premesso, seguire una… Leggi tutto »

Uova al mattino, una ricetta per il dimagrimento

Per alcune persone perdere peso può essere semplice come cambiare il modo in cui si fa la colazione. O saltarla completamente se non sei il tipo mattutino o passare dal tipico bagel denso di zucchero, ciambella o colazione di cereali, a una più semplice frittata. Gli studi hanno infatti dimostrato che mangiare uova al mattino… Leggi tutto »

Farmacia online: come funziona e perché conviene

Ormai la tecnologia ha cambiato radicalmente le abitudini delle persone, oggi è possibile acquistare veramente di tutto online, compresi i farmaci. Anzi, è sicuramente possibile affermare che ormai acquistare i farmaci in rete è diventata un’attività comune, anche grazie alla sempre maggiore popolarità che internet fornisce alle farmacie online. In parole povere, chiunque abbia a… Leggi tutto »

Controlli periodici dal dentista: ogni quanto farli

Al fine di tenere sotto controllo la propria salute orale e prevenire eventuali patologie è fondamentale, oltre alla quotidiana igiene orale, recarsi periodicamente dal proprio dentista per effettuare un controllo sullo stato di salute della propria bocca. Tali controlli dovrebbero essere effettuati almeno con cadenza semestrale affinché il dentista possa valutare lo stato di salute… Leggi tutto »

Cos’è il melanoma?

Il melanoma è un tipo di cancro della pelle che si verifica quando le cellule che producono il pigmento chiamate melanociti mutano e iniziano a dividersi in modo incontrollato. La maggior parte delle cellule del pigmento si sviluppa nella pelle. I melanomi possono svilupparsi ovunque sulla pelle, ma alcune aree sono più a rischio di… Leggi tutto »

Cosa sono i dolori addominali

I dolori addominali o alla pancia sono la causa di circa il 5% di tutte le visite al pronto soccorso nei Paesi occidentali. È un sintomo, ma può significare una condizione di pericolo di vita sottostante, anche se il più delle volte si tratta di un segno trascurabile. A volte il dolore può essere acuto… Leggi tutto »

Come non fare invecchiare il cervello

Il sistema nervoso di ognuno di noi è un po’ da intendere come il motore di tutto il corpo umano. Per questo sapere come non fare invecchiare il cervello è molto importante. Saper prevenire l’invecchiamento cerebrale incide in modo significativo sulla qualità della vita di ogni persona. Ma è davvero possibile condizionare il processo di… Leggi tutto »

Chi è il medico del lavoro e quali qualifiche deve avere

Il medico del lavoro si occupa di medicina preventiva, volta quindi a limitare lo svilupparsi di patologie, correlate al ruolo lavorativo che un soggetto svolge nel quotidiano. Per poter praticare come medico del lavoro è necessario essere in possesso di specifiche qualifiche, sia dal punto di vista della carriera universitaria, sia per ciò che concerne… Leggi tutto »